Tauchbecken im Winter nutzen: Vorbereitung und Sicherheit
Eisbaden kann sich belebend anfühlen, löst aber auch eine starke Kältereaktion aus. Besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte die Nutzung eines kalten Tauchbeckens vorab ärztlich abgeklärt werden. Was sind die Eisbaden-Tipps für Anfänger (z.B. wie lange sollte man Eisbaden) und welche Informationen brauchen Home-Spa-Entwickler, die davon träumen, ein Tauchbecken im eigenen Garten einzurichten? Um das Spa-Erlebnis noch […]