Saunieren und Kaltwassertherapie: Vorteile von kaltem Duschen für ein kontrastreiches Spa-Erlebnis
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Vorteile von kaltem Duschen und wie dieses Abhärtungsverfahren und seine Wirksamkeit mit anderen Wellness-Behandlungen, wie z. B. einem Saunagang, ergänzet werden kann? Ist der Kontrast zwischen heißer Luft und kaltem Wasser wirklich gut für die Gesundheit? Und welche Veränderungen stellen Spa-Besucher fest, die diese Kombination regelmäßig genießen? Diese Fragen sind vor allem für diejenigen relevant, […]